「時間」も「お金」も無い子供連れの主婦の方必見‼ たった三か月で辛い食事制限やトレーニングなく出産前の体系に戻る⁉周りの主婦友達や旦那から注目される方法
はじめまして‼
「ダイエット専門トレーナーのナオヤ」
です‼
いきなりですが
このブログでは出産を経て
・出産前と体系が変わってしまった
・旦那からの対応が変わった
・自分の着たい服をあきらめてしまう
という方や、ダイエットを始めたいけれど
何から始めたら良いかわからない
・一人では意思が弱く、長く続かない
・何度もリバウンドを繰り返してしまう
というあなたに
「正しい知識と方法」
を知ってもらい明るい人生を歩んで
ほしいという気持ちを込めて
書き始めています。
でもなぜそんなことをするのか？
そもそも誰なの？
と、あなたは思ったはずです。
なので今回は、
なぜトレーナーになろうと思ったかなど
少し私について自己紹介させてください‼
いきなりですが、
私、実は過去にかなり太っており、
自己流でのダイエットに
成功した
ダイエット経験者なんです！
いつしかこの
「知識を困っている人の為に使いたい‼」
と思うようになりました
そんなある日、職場の同僚の奥さんから
こんな相談を受けました。
「出産後に体重が9キロ増えてしまったからダイエットを始めたい」
という相談でした。
奥さんは今まで何度も一人で
ダイエットに挑戦しそのたびに
・無理な食事制限をしてしまい長く続かない
・育児、家事に追われ、
トレーニングを行う時間がない
・何度もリバウンドを繰り返してしまう
というような失敗を繰り返していました。
やる気はあるのに成功しないのって
とても辛く悲しいですよね。
相談から数日後カウンセリングを行い、
二人三脚での
ダイエットがスタートしました、、。
が、奥さんは育児に家事に多忙な毎日。
満足にジムに通い、
トレーニング指導を行うことが
できませんでした。
結果、半月で体重はわずか0.5㎏
しか落とすことができず、、。
そんなある日、知り合いの
トレーニングを受ける機会が
ありました。
私が客として受けることで
自身の知識量の無さ・対応の違い
などの差を肌で感じました。
完全に、
「井の中の蛙」状態だったんです（笑）
そこから、得た知識と経験をもとに
奥さんの
「ライフスタイルに合ったトレーニングメニュー」
と
「食事管理のアドバイス」
を考えることにしたのです。
そこで
「完全リモートの1回30分のトレーニング」
を考案し、奥さんの
「ライフスタイルや目標の体型」
に合わせた
「トレーニングメニューや食事指導」
を行うことにしたのです。
すると、奥さんの気持ちと身体に
少しずつ、変化が現れるようになりました。
気持ちが前向きになり、
徐々に体重の変動が
見られたのです。
メニュー構成を変更してから
約1か月後、
3㎏の減量に成功しました‼
そしてなんと、、、
スタートから三か月後
「9㎏のダイエットに成功」
することができたんです。
誰でも、正しい知識と方法を知り
行動さえ起こすことができれば
必ず「あなた」にも
成功することができます‼
なぜならダイエットはあなたが思っている
よりも簡単で楽しく結果を出すことが
可能だからです‼
一緒に頑張っていきましょう‼
ここまでながーーーい
自己紹介読んでくださりありがとうございました！
次回からは
「ダイエット専門トレーナーのナオヤ」の
経験と知識に基づき
正しいダイエットの知識
”お家でできる”
効果抜群トレーニング
など役立つ情報を発信していきますので
お見逃しなく！！
ありがとうございました！！
